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    芋头玉米糁粥的功效与作用 芋头食用方法很多,最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟、芋头烧肉、或者是与玉米掺在一起煮粥,今天小编给大家推荐的就是芋头玉米糁粥,粥中夹杂着芋头与玉米的香味,保证让你胃口大开哦.芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛

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    10月份吃什么水果好——梨 秋天的果篮里,品种最多的就是梨.黄绿色的鸭梨、褐色的丰水梨、面带红晕的香梨……品种各异的梨凭着自己独特的风味想要比个高低.生梨性寒味甘,有 润肺止咳 、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用. 清音、消食醒酒、滋阴消肿

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    3、将剥好壳的虾肉切碎,和荠菜、猪肉混合,搅拌均匀; 4、用准备好的饺子皮包饺子即可. 荠菜馅饺子对人体的好处: 这道荠菜馅的饺子里面不仅仅有荠菜,还有猪肉、鸡蛋以及虾肉,可谓是营养非常的均衡,荠菜中粗纤维较多,可以促进肠胃的蠕动,猪肉、鸡蛋、

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    6、橙子 中医 认为橙子味酸性凉,可宽胸利气、 解酒 和中、 开胃健脾 甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%.甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%,极易被人体吸收利用.特别要指出的是,甘蔗的

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    11月份吃什么水果好—— 猕猴桃 9月份到来年的3月份都是猕猴桃上市的时间.猕猴桃维生素C的含量极高,另外它还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情,丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化.猕猴桃的生津 11月份吃什么水果好——

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    3、小暑吃莲 藕 在小暑节气当天,民间还有吃藕的习俗.藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,钾和膳食纤维也比较多,具有清热、养血、除烦等功效,适合夏天食用.鲜藕以小火煨烂,切片后加适量 、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病

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    练习瑜伽球的好处 1、因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大的冲击,做起来就会轻松不少. 2、瑜伽球是一个"不稳定"的运动器械,当你借助瑜伽球离开地面时,就要努力保持平衡,不让球滚动

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    以上就是苹果绿养生专家为大家讲解的晚上不吃饭会对人体有什么危害的三大方面,希望小伙伴看了这文章以后,改正以前晚上不吃饭对身体健康有好处的那些错误观念.不管是在减肥期还是因为工作忙,从我们健康角度出发,晚上肯定要多多少少吃一点食物的,这对你的健康长寿可是很重

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    3、椒盐芝麻烧饼 材料: 中筋面粉280克、酵母2.5克、泡打粉2.5克、食用油30克、 花椒 粉3克、食盐3克 做法: (7)取一个剂子,先把两头收紧口,再把两头折向中间,按扁后擀成厚度约为1厘米的圆饼; (8)所有都做好后,

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    关于紫菜煮馄饨的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是它的营养价值比较多,而且具有 补脑 健脑的作用,好消化好吸收,而且很少回合青少年食用,家长朋友们赶紧学起来吧. 和丰肌泽肤的功效.香菜具有促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾、