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    3、将剥好壳的虾肉切碎,和荠菜、猪肉混合,搅拌均匀; 4、用准备好的饺子皮包饺子即可. 荠菜馅饺子对人体的好处: 这道荠菜馅的饺子里面不仅仅有荠菜,还有猪肉、鸡蛋以及虾肉,可谓是营养非常的均衡,荠菜中粗纤维较多,可以促进肠胃的蠕动,猪肉、鸡蛋、

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    卡路里含量:19大卡/100克 西红柿是既美味又瘦身的减肥食品,它能作为一种直接生吃的减肥零食,在你想吃零食的时候用它来代替的话,就是一个减少卡路里摄入的好方法,也是非常有效的一个饮食减肥方法.另外,西红柿还含有大量能帮助你促进肠胃蠕动的膳食纤维,对于

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    10月份吃什么水果好——柚子 柚子,是秋季的时令水果,多汁又美味. 中医 认为,柚子味甘酸、性寒,能理气化痰、润肺清肠、 补血 健脾.现代营养学也证实,柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质,具有降低血糖、减少血栓等作用.

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    3、小暑吃莲 藕 在小暑节气当天,民间还有吃藕的习俗.藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,钾和膳食纤维也比较多,具有清热、养血、除烦等功效,适合夏天食用.鲜藕以小火煨烂,切片后加适量 、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病

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    1.煮萝卜——胜过胃肠药 萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈 代谢 .尤其是 白萝卜 或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用.我们很多的食物如果不能及时的消化的话,就会堆积在肠胃里面,这样不利于肠胃对于营养的吸

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    西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用. 黑 猪肉酸冷寒腻,田螺 大寒 ,二物同属凉性,易伤肠胃,因此不宜同食.

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    练习瑜伽球的好处 1、因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大的冲击,做起来就会轻松不少. 2、瑜伽球是一个"不稳定"的运动器械,当你借助瑜伽球离开地面时,就要努力保持平衡,不让球滚动

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    红糖水什么时候喝好?苹果绿天然养生专家说选择在中午饭前喝一杯好,这时候喝有缓解疼痛症状,还可以在晚餐前喝一杯,说的是晚上4-6点之间哦,不要8点以后喝.专家介绍红糖水适用于女性,也适用于男性,不要以为只有女性才可以喝.红糖水对人体有益,可以适量饮用.但是要

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    烧饼的功效与作用 烧饼的品种繁多,口味各异,可增进人的食欲. 2、易有饱腹感 烧饼在制作过程中会加入大量的植物油或动物油,所以,进食烧饼易有饱腹感. 的、有椒盐的、有什锦的等等.根据大家自己不同的口味,可以购买到自己喜欢吃的烧饼.不过需要注

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    糖茶 [茶方]茶叶2克, 红糖 10克. [制服法]开水冲泡. [功效]有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、 大家都知道的,中国是产茶的一大国家之一,当然不同的茶品养生的功效也是有所区别的哦, 补气 血 滋