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    12.再加入适量的盐. 13.和适量的鸡精. 14.调味后即可装盘. 15.盛在盘中,美味的蒜蓉缸豆就做好了. 焯烫豇豆的水中加入盐和油,可以保持菜色翠绿. 6.放入蒜蓉爆香. 7.再放入控干水份的豇豆翻炒. 8.炒至豇豆表皮发

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    3.切好的带骨羊肉焯水后清洗干净备用. 4.将肥羊肉炼成油,盛出备用.注:这一过程也可省略. 5.用原锅,将焯水后清洗干净的羊肉炒干水份,然后加入葱、姜、大枣、陈皮和西红柿炒香. 6.炒香后,加入 酱油 ,炒到均匀上色,加入适当的水,煮

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    5.锅中放油烧热. 6.放入蒜蓉爆香. 7.再放入控干水份的豇豆翻炒. 8.炒至豇豆表皮发白的样子,加入适量的生抽. 9.适量的蚝油. 10.再烹入少量的清水. (适量) 蒜蓉豇豆的做法步骤: 1.豇豆摘去两头老丝,并摘成小